Mesa de Inversão

10/09/2013

Terapia de Inversão: Benefícios e Contraindicações

Já ouviu falar em Terapia de Inversão? Esse é o tipo de alongamento natural que ajuda a aliviar dores nas costas, postura e simetria do corpo. Muitos médicos, fisioterapeutas e educadores físicos utilizam desse método e reconhecem como eficiente. Na escola de educação física americana, a terapia de inversão é um dos exercícios inclusos no currículo.

Esse método ficou acessível a todos através da maca Maca de Inversão Hang Ups, que se ajusta às suas medidas e é de fácil manuseio.

Maca para Terapia de Inversão

Entre os benefícios da Terapia de Inversão podemos citar:

- Alívio das dores nas costas;

- Aumento da circulação, acelerando a limpeza do sangue;

- Alivia o stress e a fadiga;

- Aumenta a circulação de oxigênio no cérebro;

- Aumenta a flexibilidade;

- Alivia as varizes;

- Recuperação após os exercícios;

- Manutenção preventiva;

- Melhora  a postura.

Contra indicações:

Apesar de trazer benefícios ao corpo e proporcionar qualidade de vida, existe contraindicações para pessoas que sofrem dos seguintes problemas de saúde e precisam de orientação médica para praticar essa terapia:

- Pessoas que fazem uso de anti-coagulantes devido a problemas de circulação sanguínea;

- Paciente com fragilidade óssea, fraturas recentes e implantes de ossos;

- Pacientes com glaucoma;

- Para quem possui problemas do coração por distúrbios circulatórios;

- Hérnia de hiato, hérnia ventral;

- Pressão alta;

Para quem possui infecção no ouvido pode sentir desconforto na hora do exercício;

Mulheres grávidas,

- Lesão medular;

- Isquemia.

 

Na Romanofisio, esta é mais uma ferramenta, que associado a outras técnicas auxiliam no tratamento de nossos pacientes!